Aunque todos tenemos la capacidad de rebotar de los desafíos más difíciles en la vida, a veces este rebote se revienta por circunstancias fuera de nuestro control. La vida es como el rebote de una pelota, a veces estamos arriba y a veces estamos abajo. Lo más importante no es donde estemos en un momento determinado sino nuestra capacidad de rebotar por lo menos una vez más.
Nuestra capacidad de rebotar es el resultado de nuestra experiencia, preparación, perseverancia y actitud. Entre más dificultad hayamos enfrentado y superado, más fácil será rebotar y seguir adelante. Aún así, a veces hay acontecimientos en la vida que revientan nuestra capacidad de rebotar y crear nuevos caminos.
Los que me conocen o han estado conmigo en algún evento saben que utilizo el ejemplo del rebote de una pelota para ilustrar y explicar mis ideas. Recientemente conseguí la pelota “perfecta.” Era una pelota de fútbol tradicional de blanco y negro. Estaba feliz con mi compra y emocionado para utilizarla. El día antes de un evento la llené de aire. Al día siguiente se había reventado.
Mi primera reacción fue dársela a mis perros Sneaky y Rascal como juguete. Lamenté la situación y pensé en el dinero que había “botado para un rebote reventado.” Antes de darle la pelota a mis “chamos,” le saqué el aire y justo antes de dársela se me ocurrió una idea. En algún momento u otro todos hemos estado “reventados” por una circunstancia o acontecimiento. En los desafíos más difíciles parece que no hay solución, ni salida.
La tripa dentro del balón no se encontraba rota, sino deformada cuando el cuero del balón se venció debido a la presión del aire. Después de haberle sacado el aire, observé el hueco que quedaba en el balón. Se me ocurrió que este hueco es exactamente lo que sentimos cuando tenemos nuestro rebote reventado. Perforé unos agujeros alrededor del hueco grande y con una trenza reparé el hueco. Luego llené el balón de aire y como si fuera magia, ¡recuperó su rebote!
Encontramos situaciones parecidas a mi experiencia con la pelota cuando pasamos por un desafío desagradable. Primero “reventamos” y nuestro ser parece deformarse en una explosión de emociones. Luego queda un hueco que deja un vacío que no nos permite rebotar inmediatamente de la situación. Con el tiempo y frecuentemente con la ayuda de amigos u otras personas podemos remendar poco a poco el hueco que haya quedado después del acontecimiento. Aún así, todavía falta “aire” para poder inflar nuestro “balón” y regresar definitivamente de la parte más baja del rebote.
Es imprescindible tomar el tiempo necesario para recuperarnos de un Rebote Reventado. Podemos buscar el apoyo de personas que nos ayuden a reparar el hueco que queda después de un cataclismo emocional. Para subir y seguir adelante es fundamental encontrar y mantener una excelente actitud positiva que nos de un impulso para remendar definitivamente el vacío creado.
Después de haber reparado e inflado nuestra capacidad de rebotar nunca estaremos iguales. La cicatriz de lo que haya pasado quedará siempre como un recordatorio de lo acontecido. A su vez, podemos utilizar esta misma experiencia para fortalecernos y saber que siempre tenemos la capacidad de rebotar por lo menos una vez más de cualquier dificultad porque es el Rebote lo que nos Lleva al Tope.
∞ Rob McBride ∞
LL II 28
En 1988 Bobby McFerrin tomó la frase, “No te preocupes, sé feliz,” de Meher Baba y la convirtió en una canción que logró el puesto #1 en la lista de los “Billboard Hot 100” en los Estados Unidos.
Si estamos preocupados por una entrevista, es porque “No Tenemos” suficiente preparación. Si estamos preocupados por lo que acontece al pasar de esta realidad que llamamos vida a otra realidad aún desconocida, es porque “No Tenemos” certeza de lo que vaya a ocurrir.
Es posible no preocuparse y ser feliz al enfocarse en lo que “Tenemos” en vez de lo que “No Tenemos.” Si estamos preocupados por salir mal en un examen, podemos enfocarnos en el cerebro que “Tenemos” y en la capacidad que “Tenemos” para aumentar nuestros conocimientos. Si estamos preocupados por una cuenta pendiente, podemos enfocarnos en las piernas, brazos, mente y creatividad que “Tenemos” para ganar dinero. Si estamos preocupados por una entrevista podemos enfocarnos en la experiencia que “Tenemos” y el sentido común que “Tenemos” para prepararnos mejor. Si estamos preocupados por la muerte, podemos enfocarnos en la fe que “Tenemos” o en este instante que “Tenemos” o en los recuerdos lindos que “Tenemos” o en los hijos que “Tenemos” o en las relaciones positivas que “Tenemos” o en la magia que todos “Tenemos” en este instante.
No todo en la vida es bueno, bonito y barato. Surgen desafíos y desacuerdos con mucha frecuencia. Es conveniente tener un mapa que nos permite fluir y construir en vez de resistir y desistir con lo que acontece en nuestras vidas. Puntos de Luz tiene como base fundamental el hecho de que nadie es “perfecto” y el excelente libro Los Cuatro Acuerdos de Don Miguel Ruiz que propone una maravillosa manera de vivir.
DOY MI MEJOR ESFUERZO: Cuando damos nuestro mejor esfuerzo, podemos dormir bien sabiendo que hicimos todo lo posible. Es importante saber que nuestro mejor esfuerzo varía dependiendo del día, nuestro ánimo y nuestra salud. Si por alguna razón no damos nuestro mejor esfuerzo en un momento determinado, podemos ir directamente al primer punto de luz y ser amable con nosotros mismos sin un golpeo mental que de poco sirve.
Imagina una vida donde tomas acción con energía.
Es difícil ser la persona “perfecta” que integra todas las cualidades que “debe” tener una “buena” persona. Lo que si es posible es determinar lo que más deseamos y enfocarnos en esta cualidad.
Lograr lo que más deseamos en la vida es una cuestión de enfoque. Donde concentremos nuestra atención, recursos y actividad determina los resultados que obtenemos.
El viento de la vida sopla duro y a veces llega con la fuerza de un huracán. Por eso es común desenfocarnos de lo que más anhelamos. Un ejercicio sencillo y poderoso consiste en anotar todas las actividades y el tiempo necesario para realizarlas durante un día. Cuando analizamos los resultados, es común darnos cuenta que nuestro tiempo se disipa en actividades que no tienen nada que ver con nuestros objetivos.
La misma tecnología que ha sido responsable para aumentar la productividad de las personas y las organizaciones es ahora un obstáculo para lograr enfocarnos en una actividad específica. A cada rato viene un mensaje de texto, una llamada por teléfono, un mensajito por MSN Messenger, una solicitud para ser amigos de alguien por Facebook, una llamada referente a un pago inesperado y una infinidad de otras distracciones.
Nos enseñan desde pequeños a “hacerlo bien.” ¿Qué tal si de vez en cuando lo “hacemos mal”?
En frente de un nuevo desafío, las dudas, las incertidumbres y los miedos están a millón.
Tomemos el ejemplo de un bebé que está comenzando a caminar. Lo hacen mal al principio. No esperamos que el bebé comience a caminar perfectamente bien antes de caerse varias veces. Como suele ser el caso, lo más importante no es caerse sino levantarse nuevamente porque ¡el rebote nos lleva al tope en muchas áreas de la vida!
Hay un momento para todo y todo tiene su momento…
Mientras escribía las frases de “Un Momento para Todo,” me di cuenta que estas analogías son infinitas. Podemos tomar cualquier emoción, pensamiento o acontecimiento y al colocarlo junto a su opuesto, encontramos que hay Un Momento para Todo.
Todos tenemos las mismas 24 horas en un día, un total de 1.440 minutos. La manera en que utilizamos este tiempo determina si seremos actores o espectadores de la vida. Hay un momento para todo y todo tiene su momento. Cuando analizamos concientemente lo que hacemos y como lo hacemos, aumentamos nuestra capacidad de lograr nuestros objetivos.
Mientras tengamos poco control sobre la cantidad de tiempo que toman ciertas actividades, podemos incrementar la calidad que otorgamos a cada uno. Todos tenemos cierta libertad con nuestro tiempo aunque solemos decir, “¡No tengo tiempo para nada!”
Para dirigir tu destino, propongo que tomes 2,22%, equivalente a 32 minutos de tu tiempo, e invertirlo directamente en ti. 2,22% es una pequeña diferencia que te permite cosechar grandes resultados.
Podemos hacer excusas o podemos levantarnos y tomar acción. Todos sabemos que deberíamos realizar más ejercicio, pocos realmente hacemos algo al respecto.