Nuestras vidas están llenas de acontecimientos, emociones y eventos que moldean nuestro ser con poder y satisfacción o con debilidad y desagrado. En su libro Thinkertoys, Michael Michalko menciona tres elementos que destruyen nuestra energía creativa e influyen sobre nuestros pensamientos y acciones:
D udas
I ncertidumbre
M iedos
Hay momentos cuando las Dudas, las Incertidumbres y los Miedos pueden jugar un rol primordial en nuestras vidas. Sobre todo en una situación donde estemos a punto de ser devorados por un animal feroz con mucha hambre. Aún así, en la actualidad los animales que están más capaces de <<comernos>>, ¡generalmente son otros seres humanos!
Si bien debiéramos tener cierto nivel de miedo y precaución para protegernos, los DIMs generalmente son emociones que restan poder en vez de agregar valor en nuestro crecimiento personal.
Tomemos el ejemplo de una vendedora que va a presentar un producto nuevo al cliente más importante de su empresa. Ella ha sido seleccionada porque es la mejor vendedora de la empresa y esta venta puede ser la diferencia entre un lanzamiento exitoso del producto y un fracaso total. Ella es un profesional y posee un extraordinario conocimiento de su producto y los beneficios que adquirirá su cliente al comprarlo. Ella llega a la empresa y mientras espera a que la atienden, se congela con Dudas, Incertidumbres y Miedos.
- ¿Qué tal si no les gusta el producto?
- ¿Qué pasa si se me olvida lo que voy a decir?
- Si no logro esta venta, ¡es posible que me despidan!
Estas emociones crean un estado de pánico. En vez de concentrarse en sus conocimientos y éxitos, se queda paralizado. Su mente maravillosa que debería estar enfocada en lo que ha preparado durante las últimas semanas, se centra en su posible fracaso.
Nuestras mentes son poderosas y generalmente obedecen las instrucciones que les damos miles de veces al día. Le decimos – ¡Abre la puerta! y como si fuera magia, nuestro brazo y mano coordinan para abrir la puerta. No hay nada que logremos en la vida que no comience con un pensamiento, acción o reacción.
Los DIMs suelen ser la causa de nuestros momentos más molestos. Propongo ¡Demoler los DIMs! Vamos a sacarlas de nuestro inventario de emociones. Cuando tengamos una Duda, una Incertidumbre o un Miedo en nuestra mente podemos reemplazarla con Convicción, Certeza y Confianza.
¿Cuál es la alternativa?
Los minutos, horas y días pasan como un río en su cauce. Podemos dar dirección a nuestro destino con pensamientos poderosos o disminuir nuestra eficacia con los DIMs. Escojamos tomar el timón de nuestra vida para disfrutar este camino increíble que llamamos vida.
∞ Rob McBride ∞
LL I 23
Las compañías, como las personas, tienen que Rebotar de situaciones desafiantes si quieren continuar siendo vigentes. Es imprescindible surgir y seguir después de haber caído para volar con las águilas.
Igualmente, la mejor forma de medir a una empresa es por su capacidad de surgir en momentos difíciles. Frecuentemente, los ciclos corporativos se parecen a los de una pelota que rebota, La cual pasa por periodos de expansión, recesión y recuperación.
y los gerentes. También es cierto que una idea que hace la diferencia entre permanecer en las profundidades más bajos o un Rebote sobresaliente puede venir de cualquier nivel y ocurre en cualquier momento.
Nuestra capacidad de “Rebotar” y seguir adelante es un factor que nos brinda confianza y seguridad ante las situaciones más desafiantes en la vida. Una excelente analogía es la de la pelota que rebota después de la caída. Otra es la de la esponja que vuelve a su estado original después de haber sido manipulada y maltratada. Las características de la pelota que rebota y la esponja que se repone son distintas. A la vez, hay similitudes notables.
Mientras haya un límite del abuso que puede resistir, ella retomará su forma inicial. Podemos aprender mucho de la esponja tanto en su estado natural en el mar como también en su forma comercial.
Dos por Dos y vamos Lejos
número <<ideal>> de actividades. El propósito del ejercicio no es castigarnos por no lograr lo acordado, sino establecer un plan poderoso que nos guíe hacia nuestros objetivos.
Lo primordial en la vida no son los altos y bajos que experimentamos en un momento determinado sino nuestra reacción a ellos. Nuestra capacidad de Rebotar de situaciones complicadas y crear nuestro propio camino determina nuestra dirección y nuestro destino.
Estar en armonía y congruencia con nuestras emociones respecto a lo que suceda en nuestro entorno, es tal vez uno de los desafíos más difíciles en la vida. Aprendemos desde niños, que no siempre es prudente demostrar nuestras emociones. A menudo reprimimos nuestros sentimientos más intensos tanto en lo positivo como en lo negativo.
La energía es vida y nos comunicamos con el mundo de acuerdo a nuestro nivel de energía. Nuestra energía interna es una reflexión de nuestro bienestar físico y emocional. Cuando estamos físicamente y emocionalmente energizados controlamos nuestra dirección y nuestro destino. Cuando estamos físicamente y emocionalmente débiles, somos arrastrados sin rumbo por el mar del cambio.
Ejercicio físico es inicialmente agotador y finalmente satisfactorio. La pereza es inicialmente satisfactoria y finalmente improductiva. Es fundamental recargar nuestros cuerpos para crear energía. La mejor forma de alcanzar esta meta es a través de un profundo sueño y no por la flojera. La actividad física vigorosa activa nuestro cuerpo y crea energía. Utilizar cada oportunidad durante el día para ejercitar nuestro cuerpo, genera y almacena energía para ser utilizado en otro momento.
decisiones y acciones. Nuestra capacidad de Correr las Olas del Cambio y dirigir nuestro <<diálogo interno>> es una herramienta poderosa para establecer nuestra reacción a los acontecimientos de la vida.
producir. Todos estos conocimientos son sumamente importantes para nuestro desarrollo. De igual importancia es el manejo efectivo de las olas de emoción que se nos presentan todos los días con el cambio.
procesar los cambios determina nuestra actitud hacia los acontecimientos. En el primer caso, la palabra PORQUE afirma la importancia de la actitud positiva y en el segundo caso, la palabra PERO resta importancia de la actitud negativa y establece una manera de crear soluciones desde un punto de vista positivo.
¡Inconscientemente podemos ser muy duros con nosotros mismos! Con la palabra PERO restamos importancia a nuestra inteligencia y capacidad. Proporcionamos más valor a nuestra incapacidad de realizar un objetivo. Para utilizar la palabra PERO en un contexto positivo, podemos cambiar la <<redacción>> de este <<diálogo interno>>: