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Lunar Letter / Eres Increíble

Me dí cuenta de algo el otro día…

¡Tú eres increíble!

Entre los millones de personas que habitan el mundo, no existe alguien exactamente como tú. No hay nadie que camine, hable o actúe tal como tú lo haces. Los pensamientos que tienes, y lo que haces con ellos, son maravillosamente únicos a ti.

¿Y lo mejor sabes que es?

¡Eres increíble, así mismo como eres!

Aun con tus errores y defectos, tienes muchos a tu favor. A veces te caes, otras fracasas, pero a pesar de todo, aquí estás para contarlo todo, y eso es de gran valor. Otros no han sido tan afortunados y son muchos los que se han quedado en el camino. Mientras tanto, tu sigues a diario dando tu mejor esfuerzo.

Desde el comienzo fuiste el más veloz. A pesar de la gran competencia que había con todos los que se peleaban por el primer lugar, el espermatozoide que te portaba llegó a donde los otros no llegaron. Cuando los demás abandonaron la misión, cansados del viaje, seguiste en la pelea, dando el todo por el todo. Luego al llegar a la meta, hiciste que el huevo fuera tuyo y lo fecundaste, así comenzó el proceso mágico de tu concepción.

Después de nacer, comenzaste a observar lo que te rodeaba, a escuchar los sonidos del entorno y a tocar todo lo que podías. Así iniciaste la formación de tu propia percepción del mundo y el ambiente. Escuchaste lo que decía la gente y con tus propias experiencias ahora concibes tu propio juicio acerca de lo que es bueno y malo.

En tu primer día de escuela, quizás estabas inseguro o aterrado, pero en lo sucesivo fuiste aprendiendo como era el asunto. El atreverte a conocer a otros niños te permitió formar amistades y desarrollar tus intereses. Probablemente había dificultades con alguno que otro compañero, y quizás la presión de aprender tantas cosas te abrumaba. Sin embargo, salía el sol al día siguiente, sacudías las telarañas de la mente y seguías en tu camino.

Una etapa tras otra y muchas experiencias después, y ya estás en tu presente. Puede que estés feliz o triste, pero cualquiera que sea el estado emocional, tu eres increíble. El mero hecho que puedes leer estas palabras significa que has logrado permanecer, que estás vivo, y eso te permite estar aquí conmigo, ahora. Piensa en lo siguiente: Tu corazón ha seguido latiendo y tus pulmones han seguido respirando. Tu cuerpo ha seguido funcionando desde que naciste, a pesar del maltrato que le has dado, y eso es un gran logro.

No hay otro en el mundo exactamente como tú y esto significa que eres magnífico. Todos tomamos un camino. Tu trayecto quizás no haya sido el mejor y tal vez existan algunas cosas que hubieses hecho diferente, pero a pesar de todo eso, aquí estás para contar tu historia.

Nuestras emociones nos pueden desviar en algún momento de lo que es realmente importante en la vida y sobre todo del valor que nosotros mismos tenemos. No obstante como te sientes en este instante, puedo asegurarte algo…

¡Tú eres increíble!

∞ Rob McBride ∞
LL IV 47

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Lunar Letter / You are Incredible

I realized something the other day…

You are incredible!

Of the billions of people who roam around the Earth, never has there been anybody who is exactly like you. Nobody walks, talks or acts just the way you do. The thoughts you have, and what you do with them, are marvelously unique to you.

And you know what the best part is?

You are truly incredible, just the way you are!

Even with your errors and all of your faults, you’ve got quite a lot going for you. Sometimes you fall, sometimes you fail, but despite it all, you are still here to talk about it, and that’s quite an achievement. Others have not been so fortunate and many have quit along the way, while you’ve kept plugging.

From the very start, you were the fastest. You may not have had the best start, and you may have even started way back in the pack, but your sperm made its way past the rest. When the others tuckered out, tired from the journey, you kept on chugging, giving it your all. Then after reaching your goal, you made that egg yours, fertilizing it and beginning the magical process of your conception.

Then, after you were born, you began to look about you, taking in all the sights, sounds, and things you could possibly touch. You began to form your very own perception of the world and your surroundings. You listened to what people said and together with your experiences now have your own opinion about what is right and wrong.

When you went to school, maybe you were unsure of yourself or perhaps even scared, but you got through. Little by little you began to learn the ropes, form your friendships and develop your interests. Likely there were difficulties with some of the other kids, and at times the pressure of learning so much information might have seemed to be too much. Yet the sun came up the next day, you shook off the cobwebs and continued on your way.

One stage after another and many experiences later, here you are today. You may be happy or you may be sad, but regardless of your emotional state, you are incredible. The mere fact you can now read these words means you’ve made it through quite a lot of difficulty just to be here with me now. Think about it. Your heart has continued to beat and your lungs have continued to breathe throughout it all. Your body has continued to work since you were born, despite the abuse you give it, and that’s quite an accomplishment.

There is only one you in this world and that’s pretty amazing. While others go about their daily deeds, so do you. Your path may not have always been the best one, and there may be somethings you would do different, but despite it all, you continue to be here to tell your history.

Emotions can sidetrack us from time to time from what is really important in life and above all from how we value ourselves. Regardless of how you feel in this instant, I can guarantee you one thing…

You are incredible!

∞ Rob McBride ∞
LL IV 47

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Lunar Letter / Uncertainty

One certainty in life is that there will be uncertainty.

When we are growing up, we are unsure how we might fit into society. When we are going to school, we are uncertain whether we will be able to graduate. When we are working, we are often unsure how long we will have a job. When we are married, we can wonder if we chose the right person. In Venezuela, where I live, we often wonder whether we will have electricity and water from one moment to the next. In short, uncertainty is our constant companion.

With uncertainty generally one of two things can happen. It can freeze us into inaction, or drive us into action. While circumstances are different, as are their degree of uncertainty, one thing is common in all:

We can overcome uncertainty with action.

Regardless of the situation, or degree of doubt, we can mobilize our inner creativity to determine what kind of action we can take. For example:

If we are unsure of ourselves, we can take measures to gain confidence, by enrolling in martial arts, self-improvement programs, and/or by realizing we are as amazing as any other individual on earth, until we are confident in our abilities.

If we are unsure whether or not we will be able to graduate from school, we can pay better attention in class, develop a sincere interest in what we are studying, and prepare sufficiently for exams. When we do our probabilities of passing and graduating become much greater.

If we are unsure about our job situation, we can strive to learn as much as we can about what we do. That way if there is some problem with our current company, we can transition more easily into a new position, or perhaps start our own venture.

If we are uncertain whether we have married the right person, we can talk to that person, expressing our true feelings and seeking to understand theirs. Not everybody is meant to be with someone “till death do them part.” In some cases it is possible to resolve our issues, in others, the best decision is to make a drastic change.

With uncertainties beyond our control, such as the case with electricity and water service, dealing with them isn’t always so easy since in some cases it can be a matter of life and death. Nevertheless, when basic services fail, leaving us dry and dark; we can focus on those things we can do while services are limited, rather than lamenting those things we cannot do.

Uncertainty can sap our energy and weaken our will. Instead of falling into its vicious trap, which leads us no where, we can ask ourselves one simple question:

What can I do to better understand this doubt?

When we are proactive, taking action to know more about what bothers us, we can gain a wider perspective and better results, than if we simply wait around for something to happen without doing anything. Treat yourself to a few minutes, or perhaps even several hours to contemplate your next move whenever you are next faced with uncertainty. Then with calm, cool, collected confidence, take action to dominate it.

∞ Rob McBride ∞
LL IV 46

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Lunar Letter / La Incertidumbre

Si hay una certeza en la vida es que tendremos incertidumbre.

Cuando crecemos, no estamos seguros si conseguiremos encajar en la sociedad. Cuando estudiamos, es incierto si lograremos culminar y graduarnos. Cuando trabajamos, es frecuente preguntarnos hasta cuando estaremos en ese puesto. Cuando estamos casados, podemos dudar si estamos con la persona correcta o no. En Venezuela, donde vivo, nos preguntamos si tendremos luz y agua de un momento a otro. En pocas palabras, la incertidumbre es una fiel compañera en cada una de nuestras etapas.

Generalmente la incertidumbre, trae dos resultados: el primero es que nos puede congelar hasta mantenernos inmóviles y el segundo es que nos impulse hacia la acción. Mientras que todas las circunstancias son diferentes, así como también su grado de incertidumbre, hay algo que todos tienen en común:

La incertidumbre se supera tomando acción.

Indiferente de la situación, o grado de la duda, podemos movilizar nuestra creatividad interna para determinar qué tipo de acción podemos tomar, por ejemplo:

Si la incertidumbre tiene que ver con nosotros mismos y nuestra falta seguridad, quizás podemos tomar algún curso de artes marciales, auto-ayuda, o simplemente darnos cuenta de lo increíble que somos; y es muy probable que la inseguridad merme hasta que pueda ser manejada.

Si es por el lado escolar donde se manifiesta la incertidumbre al no estar seguros si conseguiremos graduarnos o no, podemos prestar más atención en las clases, desarrollar un interés sincero en los temas que estudiamos y al estar preparados para los exámenes, la probabilidad de aprobar y culminar la carrera, aumentará.

Si donde se presenta la inestabilidad es en nuestro trabajo, podemos prepararnos cada vez más en lo que hacemos y en caso de que ocurra algo con la compañía en la cual estamos, podemos ir a otra sin problema, o tal vez comenzar algo propio.

Si la duda corresponde a nuestra pareja, con respecto a si estamos o no con la persona correcta, tenemos la posibilidad de hablar con ella; expresar lo que sentimos y llegar entender lo que también está sintiendo. No todos estamos destinados a estar juntos “hasta que la muerte nos separe.” En algunos casos es posible resolver nuestras diferencias, en otros un cambio drástico es le mejor decisión.

Con incertidumbres que van más allá de nuestro área de influencia, como es el caso de la falla en los servicios básicos como la luz y el agua, manejarlos no siempre es tan fácil, particularmente porque en algunos casos es una cuestión de vida y muerte. Sin embargo, cuando esto ocurra y nos quedemos secos o en la oscuridad; podemos enfocarnos en aquellas cosas que sí podemos hacer a pesar de lo límites, en vez de lamentarnos por todo lo que no podemos hacer.

La incertidumbre es agotadora; ya que debilita nuestra energía y nuestras ganas. En vez de caer en su trampa, que nos lleva a nada, podemos plantearnos la siguiente pregunta:

¿Qué puedo hacer para entender mejor esa duda?

Podemos ser proactivos, informándonos más sobre eso que nos preocupa, en consecuencia, nuestra perspectiva se ensancha y obtenemos mejores resultados, que si nos hubiéramos quedado esperando que algo pasara sin hacer nada. Regálate unos minutos, o quizás hasta algunas horas para contemplar tu próximo paso cuando estás cara a cara con la incertidumbre. Luego, con mucha confianza toma acción para dominarla.

∞ Rob McBride ∞
LL IV 46

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Lunar Letter / Explicaciones y Justificaciones

¿Cuánta explicación y continuas justificaciones damos a los demás?

Quizás sea algo social, y además es importante que tomemos responsabilidad por cada una de nuestras acciones, pero ¿frente a quién y cuándo debemos justificarnos?

Si nos encontramos explicando cada una de nuestras decisiones y justificando de manera repetitiva nuestras acciones a las demás personas, es muy probable que nosotros mismos no estemos muy convencidos de lo que estamos haciendo.

¿Has hecho tu mejor esfuerzo hasta ahora?

Si la respuesta es afirmativa, ¡felicitaciones! Esto quiere decir que todo lo que había en tu mano por hacer lo has implementado hasta ahora. En caso contrario, no te auto-flageles, la gran noticia es que hoy es un nuevo día, y un buen momento para comenzar a hacerlo.

La verdad es que todos vamos a equivocarnos en algún momento. Hasta ahora no ha nacido nadie que esté libre de errores en todos los sentidos; aunque si lo pensamos mejor, puede que todos seamos “perfectos”, así mismo, como somos. Tomando esto en cuenta, podemos ir analizando nuestras acciones, disfrutando tanto nuestros éxitos como nuestras derrotas; ya que uno trae satisfacción y la otra aprendizaje.

En vez de explicar y justificar recurrentemente nuestras acciones a los demás, podemos extraer el aprendizaje de todo lo que ocurre en el camino, amándonos y aceptándonos a nosotros mismos tal cual somos, aún con todos nuestros defectos, los cuales pueden ser corregidos si lo deseamos; no para agradar a alguien más, sino para nuestro propio bien.

El tiempo es testigo de que las mejores relaciones personales son las que se desarrollan en medio de un amor tan grande, que cada uno acepta al otro como es. Eso les ayuda además, a que sean perdurables a pesar de las presiones que seguramente las pondrán a prueba.

¿Qué tal si aceptemos a los demás con sus defectos, particularidades y manías?

¿No sería maravilloso si los demás nos aceptaran de la misma manera también?

Nos hemos convertido en una sociedad donde para ser aceptados, sentimos que tenemos que comportarnos de cierta manera, bajo un código preestablecido. Las normas son inculcadas en nosotros desde pequeños. Nos dicen, “Párate derecho, saluda a la gente, y pórtate bien.”

La realidad es que no todo el mundo se para derecho, hay momentos cuando no queremos saludar a la gente y portarse mal también puede tener su encanto en ciertas ocasiones. Seamos fieles a nosotros mismos, de acuerdo los principios que pensamos sean ciertos, abiertos a la idea que no tengamos todas las respuestas y que también estaremos equivocados en algunos momentos, y eso es permitido.

No siempre será posible complacer a los demás, pero estar en armonía con nosotros mismos es el paso más importante para que estemos en equilibrio con el mundo. Al estar convencidos que estamos haciendo lo correcto, evitamos el desgaste de justificarnos ante otros para obtener su aprobación. Con el tiempo esto se transforma en paz interior, creando armonía en las relaciones con los demás, permitiendo que fluyamos con la vida.

∞ Rob McBride ∞
LL IV 45

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Lunar Letter / Explanations and Justifications

How many times do we find ourselves explaining and justifying ourselves to others?

Perhaps it is simply a social norm, and it is important for us to take responsibility for actions, but before whom and when should we justify ourselves?

If we find ourselves explaining our decisions and justifying our actions to others, there’s a good chance that we are the ones who believe something is wrong.

Have you given your best effort so far?

If this is the case, then congratulations! That means you have done all in your power so far, to do what you want to do. If not, then don’t beat yourself up, because the good news is that today is a new day, and ripe to begin to do so.

The truth is that we are all going to make mistakes from time to time. So far no one has been born who is “perfect” in every sense; though if we really think about it, maybe we are all perfect, just as we are. Taking this into account, we can analyze our actions, enjoying both our successes and our defeats; since one brings satisfaction and the other learning.

Instead of explaining and continually justifying our actions to others, we can learn from all that happens on our journey, loving and accepting ourselves, as we are, with all our defects, which can be corrected if we wish; not to please others, but rather for our own good.

Time proves that the best relationships develop where the love for one another is so great, each accepts the other as they are. This link keeps it strong when inevitable tests challenge its integrity.

What about accepting others with their defects, particularities, and bad habits?

Wouldn’t it be marvelous if the others accepted us this way?

We have become a society where to be accepted we believe we must behave in a certain way, by a established code. The norms are drilled into us since we are small. We are told to: “Stand up straight, say hello to others, and behave.”

The reality is that not everyone stands up straight, there are times when we don’t want to say hello to others, and being bad can strangely enough sometimes feel good. Let’s be faithful to ourselves, according to our principles and what we believe to be true, open to the idea that we don’t have all the answers and that sometimes we are likely to be wrong, and that’s okay.

It won’t always be possible to please others, but being in harmony with ourselves is the best way to be right with the world. When we believe we are doing the right thing, we avoid the wear and tear of feeling the need to justify ourselves before others. This ultimately transforms into inner peace, creating harmony with others, which allows to simply flow as life goes.

∞ Rob McBride ∞
LL IV 45