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Lunar Letter / Las Palabras

Las palabras se expresan de muchas maneras. Algunas nos acarician con suavidad como la brisa en un día de verano, otras cortan como un cuchillo afilado sin piedad. Algunas son como el viento que viene y se va, otras quedan grabadas en la mente para siempre. Algunas nos hacen crecer, otras simplemente nos derriban.

¿Cuáles son las palabras que mentalmente te repites a diario?

¿Te animan a dar tu mejor esfuerzo y a seguir adelante o a tirar la toalla y rendirte?

Resulta irónico, pero una de las palabras que más escuchamos desde niño (y hasta en la etapa de adulto) es la palabra “no”. Es casi imposible encontrar cualquier padre en el mundo que no la utilice con cierta frecuencia en el trato con sus hijos. Sin embargo, piensa en esto un momento. ¿Cuál es el mensaje que damos a un niño cuando le decimos que no puede hacer algo? ¿Le estamos condicionando para crear obstáculos en el camino o induciéndole a superar la dificultad para alcanzar su máximo potencial?

A continuación, un par de ideas referente al uso de las palabras:

Cuida las palabras. Debes tener cuidado al hablar y escribir, pero aún más al pensar. Mientras que todos hemos visto el daño que las palabras habladas o escritas pueden causar, no resulta tan obvio el porqué debemos ser cautelosos con las palabras que utilizamos en nuestras “conversaciones internas”. Desde que nos levantamos, la persona con quien más hablamos es con nosotros mismos. Siendo este el caso, utiliza palabras que te empoderen y te lleven a abrir las puertas de la oportunidad, en vez de que tus habilidades sean castradas. Las palabras que utilizamos crean las personas en que nos convertiremos.

Aprende a escuchar a los demás. Las palabras que otros utilizan cuando hablan se basan en su propia interpretación del mundo. No son ni más ni menos válidas que las tuyas, simplemente son una expresión de la realidad de alguien. En tal sentido, no es necesario tratar de convencer a los demás que tenemos la razón, porque en sus mentes ya ellos la tienen. Al prestar atención y escuchar con mucho cuidado las palabras que los demás utilizan, tenemos más posibilidad de entender lo que les motiva, y además, prestar atención a lo que dicen, es de los mejores regalos que podemos darles.

Las palabras forman una parte importante de la existencia y están con nosotros a donde nos vayamos. Con ellas, podemos crear castillos magníficos donde antes no había nada, o podemos derrumbar cualquier monumento. El lenguaje que utilizamos a diario crea la realidad que vivimos. Utiliza las palabras con sabiduría para dejar estelas de amor y prosperidad.

∞ Rob McBride ∞
LL IV 43

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Lunar Letter / Words

Words are expressed in many different ways. Some soothe like a warm summer breeze, others cut like a knife without mercy. Some are like the wind which comes and goes, others stay etched in our minds forever. Some build us up and others tear us down.

What are the words you repeat mentally every day?

Do they encourage you to try harder and carry on, or to throw in the towel and give up?

It’s ironic but the word we hear most as a child (and many times as an adult) is the word “no.” It’s almost impossible to find a parent anywhere in the world who doesn’t use it with some frequency to reprimand their children. Nevertheless, think about it for a moment. What is the message we give to a child when we repeatedly tell him or her that they can’t do something? Are we are conditioning them create obstacles in their path or encouraging them to overcome difficulty to reach their full potential?

Following, a couple of ideas regarding the use of words:

Choose your words carefully when speaking and writing, but perhaps even more so when you are thinking. While we have all seen the damage spoken and written words can cause, not so obvious is why to be cautious with the words we use in our “internal conversations.” From the time we wake up in the morning, the person we generally speak with the most is ourself. Since this is the case, use words that empower you to open the doors of opportunity, rather than those that castrate your every ability. The words we use create the people we will become.

Learn to listen to others. The words others use when they talk are based on their interpretation of the world. They are neither more or less valid than ours, they are simply an expression of their reality. As such, it isn’t necessary to try to convince others we are right, because in their minds they already are. By paying attention and listening carefully to the words others use, we can better understand what motivates them, and besides, paying attention to others is one of the most valuable gifts we can give them.

Words form an important part of existence and they are with us wherever we go. With them we can build fantastic castles where there was previously nothing, or we can cause the same to come tumbling down. The language we use daily creates the reality we live eventually. Use words wisely to leave love and prosperity in your wake.

∞ Rob McBride ∞
LL IV 43

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Lunar Letter / Bend but Don’t Break

Have you wondered why some people are able to overcome difficulty more easily than others?

Like a palm tree shaken by a storm that bends but does not break, we too can learn how to do to the same. Following are some suggestions to help you handle adversity and grow in the process:

  • Remember that nothing is forever. The same way the year has seasons and these come and go, so too occurs with the storms of life; they have a beginning and an end. Like when a wonderful sunny day suddenly becomes completely overcast, the same thing can happen to us. You can go from feeling like you are on top of the world looking down, and in an instant, as the result of a word, a look, or a silence suddenly feel like you are groveling on the ground. This is when it is wise to remember the Chinese proverb: “Fall down seven times, get up eight.”
  • Ask yourself, “What is right about this situation?” Regardless of the challenge, do this exercise. No matter how bad the news, and while it may seem impossible, find out what is good about the situation. We consider some things to be “bad”, but in the end they could be the source of something good. Imagine that your spouse tells you, “I’m fed up! I want to leave and live my life with someone else.” While this appears to be tough at first and perhaps you would prefer to never have to go through it, this news can open an opportunity to meet other people who very well could be much more compatible with you.
  • Think about those who have gone through something similar. Another way to bend without breaking in the process is to think of those who have faced the same situation, or even worse, than what we face right now. Do you think you are the only one with problems? Do you think you are the only one in the world who has lost a loved one or made a mistake on something important? Well, I’ve got news for you, you are not! Right now, there are almost eight billion people in the world and I can assure you that among them many have gone through equal or worse circumstances. Most interesting is that these difficulties have been overcome in some way, shape, or form by many of them.
  • Realize death as inevitable. Though I know it’s not nice to talk about this, regardless of our age, economic or social status, losing someone close to us is difficult. There isn’t any way to paint as something positive about it. Nevertheless, it is completely natural and happens with some frequency. The idea isn’t to be morbid, or negative about death, but rather realistic. In your experience, what generally happens in the world after someone dies? In mine, life goes on, and certainly when our time comes to “pass on over to the other side,” the same will happen.

It’s not easy to bend without breaking, but it’s not impossible. I know of no magic wand which will eliminate all of the problems you might have, but it is possible to diminish the magnitude of the effect adversity has on you. When you but your difficulties into perspective, generally you see that it is not the end of the word, rather a lesson to be learned and this can enable you to bend without breaking.

∞ Rob McBride ∞
LL IV 42

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Lunar Letter / Doblar sin Romper

¿Alguna vez te has preguntado porque algunas personas logran superar la dificultad con más facilidad que otras?

Así como una palmera que es sacudida por una tormenta hasta ser doblada, pero sin llegar a romperse, de esa misma manera nosotros también podemos aprender como hacerlo. A continuación unas sugerencias que te permitirán manejar la adversidad y crecer en el proceso:

  • Sé consciente de que nada es para siempre. De la misma manera que el año tiene estaciones y éstas van y vienen, así también ocurre con las tempestades de la vida; tienen un comienzo y un fin.

    Tal como le ocurre a uno de esos días bellos y soleados, que de repente llegan a estar completamente nublados, a nosotros también nos puede ocurrir. Puedes pasar de sentirte en la cima del mundo, mirando todo desde arriba, y en un momento determinado producto de una palabra, una mirada o un silencio sentirte derrumbado y terriblemente mal. Es entonces cuando debes recordar lo que dice un proverbio chino: “Caerse siete veces, levantarse ocho.”
  • Pregúntate, ¿qué hay de bueno en esta situación? No importando cuál sea el desafío, haz este ejercicio. Por muy mala que pueda ser la noticia, y aunque parezca imposible, puedes encontrar algo bueno en ella. Unas de estas noticias pudieran ser consideradas como “malas”, pero que en el fondo podrían ser la fuente de algo bueno. Imagina que tu pareja te dice: —¡Estoy harto! y quiero hacer mi vida en otro lado y con otra persona—. Mientras que parece muy duro a primera vista y opines que el mejor escenario sería que jamás te tocara pasar por esto, igualmente esa noticia, puede abrirte la oportunidad de conocer a otras personas que dado el momento pudieran ser mucho más compatibles contigo como pareja.
  • Piensa qué hay otras personas que han pasado por lo mismo. Otra manera de doblarnos y no salir rotos en el intento es pensar en todas aquellas personas que han enfrentado situaciones parecidas, o aún más complicadas, de las que te tocan sufrir ahora. ¿Acaso crees que eres la única persona que tiene problemas? ¿Piensas que en todo el mundo eres el único que ha perdido a alguien cercano, o quien se ha equivocado en algo importante? ¡Pues déjame recordarte que no! Actualmente, hay casi ocho mil millones de personas sobre esta tierra y puedo asegurarte qué entre ellos muchos han pasado por problemas o situaciones semejantes a los tuyos, algunos hasta peores. Lo más interesante es que esas mismas dificultades han sido superadas de alguna manera u otra por muchos de ellos.
  • Date cuenta que la muerte es inevitable. Aunque no suele ser muy agradable pensarlo, sin importar nuestra edad, estado económico o nivel social, perder a alguien cercano siempre resulta difícil. No hay manera de pintarlo como  algo positivo. Sin embargo, es un evento natural y que además ocurre con cierta frecuencia. La idea no es asumir una filosofía mórbida, ni negativa sobre la muerte, sino más bien ser realista. En tu experiencia: —¿Qué ocurre en el mundo después de que se muere alguien? En la mía, la vida sigue, y lo más seguro es que así también será cuando tú y yo, llegada la hora, partamos de este plano al “otro lado”.

En fin, no es que sea fácil doblarnos sin rompernos, pero tampoco es imposible. Por supuesto, se que no existe una varita mágica con la cual eliminar todos los problemas de tu vida, sin embargo, sí es posible disminuir la magnitud del efecto que la adversidad puede generar en ti. Cuando pones tus dificultades en perspectiva, generalmente ves que no es el fin del mundo, sino una lección a ser aprendida y eso puede permitirte doblar y no romper.

∞ Rob McBride ∞
LL IV 42