La Magia de Metas…

En un estudio realizado por la Universidad de Harvard (citado por Alex Rovira Celma, en “La Brújula interior”. Ed. Urano, 2005) se entrevistó a los estudiantes y entre las diversas preguntas, una pedía precisar “las metas de su vida” ¿Qué quiere conseguir en el futuro?

Sólo un 3% de los alumnos contestó esta pregunta.

Veinte años después se entrevistó por segunda vez a los mismos estudiantes.

El 3% que había establecido sus metas por escrito resultó más exitoso en lo suyo, que el 97 % restante; y no sólo eso. Esos muchachos hechos hombres, aparecían como más alegres y tenían mejor disposición ante la vida, que el resto de los ex alumnos entrevistados.

Plan para Emprendedores…

El Programa de Rafael Rubio dice:

Utilizando como herramienta la metodología de los Diálogos Apreciativos
(
http://appreciativeinquiry.cwru.edu) elaboramos un Plan para emprendedores;
en cuyo cumplimiento el estudiante deberá transitar por las cuatro Fases que
se describen a continuación:

I. PRIMERA FASE: DESCUBRIR.- Se realiza un diálogo reservado con cada
alumno, orientado a descubrir el potencial natural para obrar, que existe en
cada uno de ellos. Esto permite conocer qué es lo que funciona
espontáneamente; lo que debe preservarse y estimularse para enfrentar el
futuro.

II. SEGUNDA FASE: SOÑAR.- En esta Fase el participante debe visualizar con
el profesor, su mayor potencial para emprender un horizonte a diez años. Es
un camino auto generado hacia un plan personal y concreto, etapa por etapa.

III. TERCERA FASE: DISEÑAR.- Aquí se trata de poder responder a la pregunta:
¿cómo será “mi” realidad comportamental como emprendedor? (conjunto de
características conductuales que definen a alguien con iniciativa).

Una vez que el sueño ha sido definido, se trata de imaginar el proceso
mediante el cual la conducta elegida sea llevada a la realidad, paso a paso,
para transitar hacia la realización del sueño.

Habrá que analizar la fortaleza con que cuenta cada uno y habrá que
determinar quienes necesitan ampliación para fortalecer su Plan de Acción.
El modelo comportamental así definido, funcionará como “auxilio emocional”
para cada emprendedor, cuando se enfrenten a los diferentes escollos que
nunca faltan.

IV. CUARTA FASE: DESTINO.- La Fase final es una invitación a la acción
inspirada en las fases previas de descubrimiento, deseo y diseño. Esta es la
fase donde se trabajará en las cosas concretas que hay que hacer.

La etapa de “Destino” precisa nítidamente los compromisos personales
contraídos consigo mismo.

Los participantes piensan en su futuro y se trazan un plan con metas y
estrategias para alcanzarlas, que quedan escritas en un documento que les
permite guiar y monitorear su propio avance .

Esta fase implica el cambio; el mantenimiento de la estabilidad; y el
monitoreo del progreso. Esta etapa también se conoce como “Obtención de
Resultados”.

Literatura – Definición

Literatura:

(Del lat. litteratūra).

1. Arte que emplea como medio de expresión una lengua.

2. Conjunto de las producciones literarias de una nación, de una época o de un género. La literatura griega. La literatura del siglo xvi.

3. Conjunto de obras que versan sobre un arte o una ciencia. Literatura médica. Literatura jurídica.

4. Conjunto de conocimientos sobre literatura. Sabe mucha literatura.

5. Tratado en que se exponen estos conocimientos.

6. Teoría de las composiciones literarias.

Literature – definition

LITERATURE
–noun
 
1. writings in which expression and form, in connection with ideas of permanent and universal interest, are characteristic or essential features, as poetry, novels, history, biography, and essays.
2. the entire body of writings of a specific language, period, people, etc.: the literature of England.
3. the writings dealing with a particular subject: the literature of ornithology.
4. the profession of a writer or author.
5. literary work or production.
6. any kind of printed material, as circulars, leaflets, or handbills: literature describing company products.
7. Archaic. polite learning; literary culture; appreciation of letters and books.

Conductas y actitudes

El doctor Juan Hitzig estudió durante años las características de 50 longevos saludables y concluyó que más allá de las características biológicas, el denominador común de todos ellos radicaba en sus conductas y actitudes.

“Cada pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendrá impacto en las 5 trillones de células que forman un organismo –explica–.

Las conductas “S”: serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa, promueven secreción de Serotonina, mientras que las conductas “R”: resentimiento, rabia, rencor, reproche, resistencias, represión, facilitan la secreción de coRtisol, una hormona coRRosiva para las células, que acelera el envejecimiento.

Las conductas “S” generan actitudes “A”: ánimo, amor, aprecio, amistad, acercamiento.
Las conductas “R” por el contrario generan actitudes “D”: depresión, desánimo, desesperación, desolación.

Con solo aprender este simple alfabeto emocional de 4 letras: S.A.R.D. desde edades tempranas lograremos que más gente viva más tiempo y mejor, porque la “mala sangre” (mucho cortisol y poca serotonina) deterioran la salud, posibilitan la enfermedad y aceleran el envejecimiento. El buen humor, en cambio, es clave para la longevidad saludable.”

El Dr. Juan Hitzig es médico. Coordina seminarios y cursos de su especialidad. Actualmente se desempeña como profesor de Biogerontologia en la Universidad Maimonides, es miembro de la Academy of Antiaging Medicine y asesor gerontológico de la Fundación Convivir.

The Magic of Thinking Big…

This quote comes from one of my all time favorite books, THE MAGIC OF THINKING BIG.
 
“Believe big.  The size of your success is determined by the size of your belief.”
 
~ David Joseph Schwartz

Obstacles…

If you can find a path with no obstacles, it probably doesn’t lead anywhere.
 
~ Frank Clark

Chaos of our time…

We often rebel against the strenuousness and chaos of our time.  But historically it has always been in such time that man won his great inner victories.
 
E.M. McKee