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Lunar Letter / Podando Excesos
Como una planta que requiere cariño para crecer y florecer, nosotros también necesitamos un cariño de vez en cuando. Un árbol que tiene ramas y hojas muertas tiene que ser podado para canalizar la energía que lo sustenta. De la misma forma, nosotros también podemos Podar Excesos en nuestras vidas para optimizar nuestros recursos.
¡Es importante destacar que no siempre hace falta podar! De hecho, podar una planta saludable puede matarla. Si estamos recibiendo todo lo que deseamos y en la cantidad que queremos, ¡No hace falta hacer absolutamente nada! Aún así, en la gran mayoría de los casos, existen excesos que podemos podar para alcanzar la vida que más deseamos.
¿Cuáles son los excesos que se pueden podar en tu vida?
La respuesta de cada quien será distinta y todos somos diferentes. Nuestros hábitos pueden generar o restar poder y energía. Quitar una hoja muerta de una planta es como Podar Excesos de nuestra vida. En ambos casos creamos espacio para progresar y prosperar.
Una de mis más importantes lecciones de vida vino de mi madre. Me decía, “Robbie, la gran mayoría de las cosas en la vida no son ni buenas ni malas. La manera en que las manejamos es lo que les da sentido. La moderación ante todo nos permite disfrutar más de cada momento.”
Mientras que puede haber una cantidad ilimitada de excesos, para algunos uno de estos “Excesos” podría ser el trabajo. Si bien todos tenemos que trabajar, esto no nos debe de tomar el 100% de nuestro tiempo. La actividad económica que nos sustenta nos permite disfrutar de nuestro entorno. Aún así, demasiado trabajo podría convertirse en un hábito que resta importancia de otras partes vitales de nuestra vida.
Sin embargo, para otros un “Exceso” podría ser demasiado descanso. Si estamos siempre descansando vendrá un momento cuando no tendríamos tiempo siquiera para descansar un poco. De todas maneras relajarse y recargar las pilas es tan importante como trabajar y producir.
¿Cómo utilizas cada momento de tu día?
Un ejercicio valioso consiste en evaluar exactamente lo que hacemos en cada instante durante varios días. Anotar las actividades que realizamos y el tiempo requerido para cada uno ¡suele ser revelador! Una de las quejas más frecuentes es, “¡No tengo tiempo para nada!” Mientras que esto parece ser el caso, el tiempo es igual para todos y no existe nadie que tiene más tiempo en un día que otro.
Cada día tenemos el regalo de 1.440 minutos. Como cualquier otro regalo, depende de nosotros lo que hagamos con ese “presente.” Lo podemos colocar en una gaveta y desperdiciarlo o sacarlo y utilizarlo. Aunque es común pensar que no tenemos tiempo, siempre podemos tomar 5, 10 o 20 minutos para realizar ejercicio, llamar a un amigo o efectuar cualquier otra actividad que provee energía y dirección a nuestro destino durante el día.
No es el “tiempo” en sí lo que nos falta sino los “Excesos” que frecuentemente ocupan nuestros días, semanas y meses. Podar Excesos crea espacio para lograr lo que más queremos en nuestra vida. El tiempo marcha en su camino constante. Determinar lo que más deseamos y luego enfocarnos en las actividades que nos dirigen hacia esos objetivos, asegura vivir una vida de intención y no de frustración.
∞ Rob McBride ∞
LL II 16
Lunar Letter / Pruning Excess
Plants and trees require love and affection to grow and flourish. We, too, need tender loving care from time to time. When a plant or a tree has dead branches or leaves, we prune it to properly channel its energy. Similarly, we can prune excess in our own lives to optimize our resources.
It is important to note pruning is not always necessary. In fact, pruning a healthy plant can be deadly. If we are receiving all we want and in the quantity we desire, it’s not necessary to do a thing. However, in most cases, there is some excess we can prune to create the life we desire.
What excess in your life can be pruned?
Everyone’s answer will be different; no one is exactly the same. Our habits generate or drain our power and energy. Removing a dead leaf from a plant gives it life and vitality. Likewise, pruning excesses from our lives creates space allowing us to progress and prosper.
One of the most important lessons in my life came from my mother. She told me: “Robbie, the majority of the things in life are neither good nor bad. It is the way we manage them which gives them significance. Moderation, above all, can help us enjoy more of each moment.” Moderation gives our lives balance and helps us trim excesses from our lives.
For some, their excess might be the time spent fulfilling their professional obligations. While it is important to work, it shouldn’t take 100% of our time. Our economic activity is what sustains us and allows us to enjoy our environment. Nevertheless, too much work can become a habit which takes away from other important areas of our lives.
For others, their excess may be too much time spent in recreation. In this instance, too much play without proper balance will eventually lead no play at all. To rest and recharge our batteries is as important as it is to work and produce.
How do you utilize each moment in your day?
A valuable exercise is to evaluate how we utilize each instant over the course of several days. Logging each of our activities and the time used for each is very revealing. We frequently find our time is being utilized in one, or more, excesses. One of the most frequent complaints we all hear, and sometimes say ourselves, is “I don’t have enough time for anything.”
While frequently this seems to be the case, time is the same for all and there is no one person who has more time in a day than another. Each day we are given a gift of 1,440 minutes. As with any other gift, we determine what we will do with this “present.” We can set it aside for another day or take it out and use it. While often we think we don’t have the time, we can easily take 5, 10 or 20 minutes to exercise, call a friend or do something which provides us with energy and direction during the day.
It is not time which is scarce, rather it is the “excesses” in our lives which frequently occupy our time. Pruning excess is an exercise which creates time for us to achieve what we want in life. Time marches on its never-ending path. Determining what we most desire and focusing on those activities in moderation will lead us to our objectives, allowing us to grow and flourish with love and affection, ensuring our journey will be one of intention and not one of frustration.
∞ Rob McBride ∞
LL II 16